ПИЛАТЕС в «Доме Танго» с 20 ноября 2016 года!!! Reviewed by Momizat on . ДОМ ТАНГО открывает занятия по ПИЛАТЕСУ с 20 ноября 2016 года! ВОСКРЕСЕНЬЕ с 14:45 до 15:45 ))) Ведет занятия сетифицированный преподаватель Ольга Шигунова http ДОМ ТАНГО открывает занятия по ПИЛАТЕСУ с 20 ноября 2016 года! ВОСКРЕСЕНЬЕ с 14:45 до 15:45 ))) Ведет занятия сетифицированный преподаватель Ольга Шигунова http Rating: 0
Вы здесь:Главная » Новости » ПИЛАТЕС в «Доме Танго» с 20 ноября 2016 года!!!

ПИЛАТЕС в «Доме Танго» с 20 ноября 2016 года!!!

pilates

ДОМ ТАНГО открывает занятия по ПИЛАТЕСУ с 20 ноября 2016 года!

ВОСКРЕСЕНЬЕ с 14:45 до 15:45 )))
Ведет занятия сетифицированный преподаватель Ольга Шигунова https://vk.com/id1693081

СТОИМОСТЬ:
Разовое посещение = 600 руб.
Абонемент 4 занятия на месяц = 2200 руб
Абонемент 8 занятий на 2 мес. = 3800 руб.

Пилатес — комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес — один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.

Необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников, состоит в том, что:

1. Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
2. Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух.
3. Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц.
4. Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника.
5. При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения.
6. Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса.

УСПЕВАЙТЕ!!!

Ваш «Дом ТАНГО» Петербург
#хочунатанго
#всенатанго
#домтанго
👍

P.S. Время занятий может меняться! Информацию уточняйте в нашей группе: https://vk.com/pilates_domtango или по тел.: +7(953)374-24-04

Оставить комментарий

Copyright © 2015 Дом Танго Петербург ул. Сызранская, д. 16 Телефон: +7 (953) 374 24 04 Электронная почта: dom-tango@yandex.ru

Яндекс.Метрика
Вверх